איפה את עכשיו?
לחצי על מה שמתאים לך.
בהריון ורוצה להתכונן ללידהקורס ההכנה ללידה תכל'ס ללדת: בקבוצה או פרטני
קורס פרונטלי בשתי אפשרויות: בקבוצה קטנה של עד 6 זוגות, או פרטני, רק לך או לשניכם. בלי עומס ובלי סיפורי אימה: מה קורה בגוף, מתי נוסעים לבית החולים, ואילו כלים באמת עוזרים בזמן אמת.
מה לומדים
- שלבי הלידה ומה הגוף עושה בכל שלב
- איך מזהים צירים, ומתי נוסעים
- נשימה, תנועה ותנוחות
- האפשרויות וההתערבויות הנפוצות, בלי שיפוט
- איך מדברים עם הצוות ושואלים את השאלות הנכונות
- תוכנית לידה גמישה
מה מקבלים
- חוברת מודפסת
- קבוצת וואטסאפ של המחזור (בקורס הקבוצתי)
- ליווי גם אחרי הקורס
צריכה מישהי לצידך בלידהליווי דולה בלידה
דולה נמצאת שם בשבילך ובשביל בן/בת הזוג, מההיכרות ועד אחרי הלידה. אני לא מחליפה את הצוות הרפואי ולא מחליטה בשבילך. אני עוזרת לך להבין מה קורה, להתמודד, ולהרגיש חלק מההחלטות.
איך נראה הליווי
- פגישת היכרות, בלי עלות
- פגישת הכנה לקראת הלידה
- זמינות בוואטסאפ לאורך ההריון
- זמינות מלאה מהרגע שהלידה מתחילה
- נשארת איתך עד המעבר למחלקה
כבר ילדת ומחפשת עזרהדולה לאחר לידה
השבועות הראשונים הם עייפות, עומס, הרבה שאלות ומעט שינה. ביקור בבית נותן מקום לשאלות, קצת סדר וקצת אוויר.
במה אני עוזרת
- שאלות על שינה, בכי והאכלה, ומתי כדאי לפנות לאשת מקצוע נוספת
- סדר ביום ובחלוקת העומס בבית
- זמן לדבר על הלידה ועל מה שאת מרגישה
מה אמרו עליי
מי אני
אני מורל, אמא לשלושה.
את קורס הדולות עשיתי כשהייתי בהריון הראשון שלי. כן, עם בטן.
ומאז אני יודעת דבר אחד: כשמבינים מה קורה, פחות מפחדים.
אצלי יש ידע, יש הומור, ואין לחץ לבחור לידה כזאת או אחרת. ההחלטה שלך.
והרגע שאני הכי אוהבת? הסוף, כשאני רואה בעיניים שלכם: הצלחנו.
ההכשרות שלי: דולה (אמא אדמה), דולה לאחר לידה, מדריכת הכנה ללידה, ארומתרפיסטית ומטפלת בפרחי באך.
מה אני לא מבטיחה:
- לידה מושלמת
- לידה בלי כאב
- לידה שהולכת בדיוק לפי התוכנית
המטרה היא לא שהלידה תלך לפי התוכנית. המטרה היא שגם כשהתוכנית משתנה – את עדיין תרגישי חלק ממנה.
שאלות נפוצות
הכול כבר יש באינטרנט. למה צריך אותך?
נכון, יש המון מידע, ובדיוק בגלל זה. אני עושה סדר: מה חשוב, מה פחות, ומה עושים עם זה בזמן אמת.
תנסי לשכנע אותי ללידה טבעית?
לא. אפידורל, קיסרי, הנקה, בקבוק: כל בחירה היא שלך. התפקיד שלי הוא שתביני את האפשרויות ותרגישי שותפה בהחלטה.
דולה מחליפה את הצוות הרפואי?
לא. דולה לא מאבחנת ולא נותנת טיפול רפואי. אני תומכת, מסבירה, ועוזרת לך לשאול את הצוות את השאלות הנכונות.
בואי ללמוד ממני בחינם
סרטונים קצרים, מצחיקים ועם מידע שאפשר להשתמש בו.
בואי נדבר
הכי מהיר: הודעה בוואטסאפ. מעדיפה שאחזור אלייך? השאירי פרטים.